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風邪の季節がやってきていますが・・・
2023.12.08(金)
- こんにちはきれいわ歯科です！！
急に寒くなってきましたね・・・
最近、発熱や咳などの症状が出てるという方をよく聞きます。
本当に体調を崩しやすい季節になりました。皆さんも体調管理には気を付けてください(^▽^)/
ところで喉が痛い時、皆さんはどのような対策をされますか？
手軽に買えるのど飴を食べるって人が多いのではないでしょうか？
ここで歯科からの目線で注意して欲しいことをお伝えしていこうと思います。
のど飴のパッケージには、
糖質オフやノンシュガー、シュガーレスなど書かれているものがありますなるべくはこのようなのど飴の方選んでいただきたいのですが、
これなら虫歯にならないというわけではありません。
口の中は何も入っていない状態が中性で虫歯にならない環境となりますが口の中に炭水化物が入ると量に関係なく口の中は酸性の状態、
虫歯になりやすい状態になります。
風邪時にのど飴を食べる時に気を付けてほしいポイント
●長時間だらだら食べない
●なるべくキシリトール50％以上の物を選ぶ
●食べた後は水分を取って、お口の中をすすぐ
のど飴について（歯科とは少し関係はないのですが(￣∇￣;)）
医薬品・医薬部外品・食品とあるそうです！！
医薬品は
他の物に比べ早く症状を和らいでくれるそうですが、種類が少ないとのこと。
医薬品の為、薬剤師や登録販売者のいる薬局、ドラックストアでの購入になります。
医薬部外品は
医薬品よりは効き目の効果は遅いですが、副作用の心配が少ない
コンビニエンスストアでも購入ができるので手軽に買えます。
食品
あくまでお菓子の種類、症状に効くというより、
ハーブなどにより爽快感を得ることができたり、飴を舐めるとこで潤いが出るという物
このように分かれるようです。
効果ももちろんですが、虫歯にならない為にも使用方法を意識して今年の冬ものりきりましょう！！！
岡山市 北区 きれいわ歯科
虫歯 風邪 のど飴